간 해독작용 촉진 탁월ㆍ판매량 급증… 올 100억 소득 무난 국내 5대강 중 가장 맑은 1급수 섬진강에서 서식하고 있는 `재첩`. 재첩이 간 해독 촉진에 탁월한 효능이 인정되면서 국내는 물론 일본， 미국 등 해외 수출이 증가하고 있다. 1천여 강변 어민들의 소득증가로 섬진강 일대가 재첩 종패살포 작업이 확대되자 어민들이 재첩 채취로 오는 고소득

척추관협착증 심하면 성기능ㆍ대소변 장애 생겨근력 약화 → 관절 변화 → 통증 → 운동 감소 악순환 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 움직임이 둔해지고 근육이 긴장하면서 척추 관절의 유연성이 떨어지기 쉽다. 특히 근력이 떨어지고 골다공증으로 뼈가 약해진 노인층은 척추질환에 각별히 신경 써야 한다. 노인성 척추질환이란 관절 주변의 인

심장특성화센터 재관류요법 시술 52분 유지 흉부외과ㆍ영상의학과 하이브리드 수술 집도"5분 이상 흉통오면 가급적 빨리 좋은 병원 찾아야 생명 구할 수 있어" 평소 흡연， 음주 등을 즐기던 사람이 갑자기 사망했다는 소식을 요즘 심심치 않게 들을 수 있다. 우리나라 사망원인 3위에 해당하는 질환인 심장병 중 가장 대표적인 급성심근경색증은 치료의

기온차로 피부건조증 유의…감기회복엔 비타민C청소 잘해 천식ㆍ비염 예방… 산행시 청결 최우선 어느 덧 더위는 사라지고 가을이 성큼 다가왔다. 천고마비의 계절， `하늘이 높고 말이 살찐다`는 가을이 되면 식욕도 왕성해지면서 과식하게 되고， 기온이 내려가면서 혈관이 수축돼 지방층이 두터워지는 시기다. 급변하는 일교차에 잘 적응하고 음기를

좋은 운전 습관 익혀 연료소비 줄여야 비싼 기름값 때문에 자동차를 갖고 있는 사람들은 차 몰기가 두렵다. 경남지역의 경우 휘발유값이 ℓ당 1천930원대에 이르고， 다른 지역도 대부분 1천900원대 안팎을 기록하고 있기 때문. 차를 주차장에 모셔두는 게 가장 확실한 절약 방법이지만 불가피하게 핸들을 잡아야 할 때가 많다. 이에 기름값을 한푼이라도 아낄수 있는

기존의 견목재를 사용한 바닥재는 가격이 비싸고， 목재의 품귀로 인해 대체로 등급이 떨어지는 원목을 사용， 마루바닥이 지저분하게 변한다. 또 합성목재의 경우， 버려지는 폐목재를 분쇄해 재활용한다고 해서 친환경 제품이라고는 하지만 폐목재에는 다양한 중금속과 유해물질이 함유돼 있어 문제가 되고 있다. 또한 대부분 밀도의 불균일성으로 인해 변형과 뒤틀림이 발생하는

균형 잡힌 식생활ㆍ모유 수유 큰 도움 유방암 환자가 해마다 급증하고 있다. 유방암은 국내 여성암 발병률 1위를 차지할 만큼 끊임없는 관심과 주의가 요구되는 질병이다. 우리나라의 경우 40~50대에서 가장 많이 나타나며, 최근에는 서구적인 식습관, 모유수유 기피현상 등의 원인으로 20~30대에서도 자주 발생한다. 유방암은 초기에 발견하면 완치율이 높기 때문에

최근 외모를 예쁘게 하고 자연스러운 표정을 갖기 위한 방법으로 교정을 하는 사례가 늘고 있다. 가지런한 치아가 이제는 아름다움의 한가지 요소로 작용하기 때문. 삐뚤빼뚤한 치아로 생긴 콤플렉스는 자신감을 상실시켜 표정을 어색하게 만들지만 막상 교정을 하기에는 여러 고민이 생기기 마련이다. 장기간 착용해야 하는 교정기가 부담스럽고 감수해야할 불편함이 많다는 것

규칙적 식사 다양한 음식ㆍ계절 식단 준비적절한 운동 건강상태ㆍ체력 수준에 맞게충분한 수면 실내온도 18～20℃ 유지해야 올 여름， 유난히 덥다. 마치 도시 전체가 찜질방으로 변해버린 것만 같다. 이렇게 무더운 날씨가 이어질수록 무엇보다 건강관리에 유념해야 한다. 김해 e-좋은중앙병원 임동현 과장(내과 전문의)을 만나 일상생활에서 실천해야 할 여름철 건강관리

안경 착용ㆍ외출 삼가고 미지근한 물로 눈 주위 씻어내 봄이 되면 날씨가 따뜻해지고 야외활동이 늘어나면서 눈이 쉽게 피로해지거나 가렵고 충혈 되기 쉽다. 특히 건조한 날씨， 꽃가루， 황사 현상은 사람의 눈을 더욱 괴롭힌다. 황사와 꽃가루가 많이 날리는 봄철에는 결막염ㆍ안구건조증과 같은 안과 질환을 각별히 조심해야 한다. 또한 안경 대신 콘택트렌즈를 끼는 사람

칙칙한 무릎ㆍ팔꿈치에 미백효과ㆍ각질제거로션은 스크럽제， 스킨은 샤워코롱으로 변신립스틱은 바셀린 섞어 립밤으로 활용 가능 우리나라 여성들 대부분이 화장품 유통기한을 모르고 사용한다. 기한이 지난 화장품을 사용하면 내용물이 오염돼 피부에 트러블을 유발시킨다. 그렇다고 많은 양이 남아있는 화장품을 버리기엔 너무 아깝다. 이에 유행이 지났거나 유통기한이 지난 화장

최선입니까? 얼마 전 끝난 주말 드라마 시크릿 가든에 남자 주인공의 대사가 아니다. 외래에서 환자를 대할 때 항상 내 자신에게 하는 질문이다. 이전， 의료에 대한 글을 부탁받았을 땐 난 항상 회의적이고 부정적이었다. 넘쳐나는 의료 정보 속에서 컴퓨터나 심지어 휴대전화기로도 그 병에 대한 정보， 치료 및 경과를 알 수 있는 시대를 살고 있는 우리에게 이 칼럼

전신 통증 계속되지만 치료 소홀하기도심한 경우 전신피로， 우울증도 동반해 전업주부인 A씨(45)는 얼마 전 병원에서 섬유근통 증후군이라는 진단을 받았다. 이 진단을 받고 약물치료와 운동치료를 병행하고 있지만， 진단을 받기 전까지의 신체적， 정신적 고통은 이루 말 할 수 없었다. 온 몸이 쑤시듯 아프고， 매일 피곤한 일상이 이어지며 심할 때는 잠을 이루지 못

콩 아이들의 성장장애를 예방하기 위해서는 필요한 영양분을 꼭 챙겨줘야 한다. 특히 단백질은 성장기 아이들의 면역 기능을 형성해 주고， 체내 물질을 만들어 주는 필수 영양소다. 지방질이 많은 고기와 달리 콩은 담백하게 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 단백질이 풍부한 두부와 두뇌 활성에 도움을 주는 DHA 성분이 함유된 참치가 만난 웰빙 샐러드. 식사는 물론

피부 보습 철저히 건조증 막아야인스턴트ㆍ우유ㆍ견과류 금물채소ㆍ제철과일ㆍ발효음식 효과 아토피 자녀를 둔 주부 정윤숙(33)씨는 "요즘 일교차가 큰 날씨로 아이의 아토피가 심해져서 너무 힘들다"고 호소한다. 정 씨는 "얼굴에 조금씩 있던 아토피가 봄이 되면서 부터 목과 팔， 발 등으로 번지기 시작했다"며 "피부가 간

발병 원인 아직 몰라 조기발견이 관건 김해시 외동에 사는 김정민 씨는 네 살배기 아이가 감기 기운이 있어， 약국에서 사온 해열제를 먹였으나 처음엔 호전되는 듯 보이다 갑자기 고열에 시달리고 가슴통증을 호소， 본 병원에서 가와사끼병이라는 판명을 받았다. 많은 사람에게 생소한 이 병은 5세 이하의 영유아가 전체 발병의 80%를 차지할 정도로 잘 걸린다. 김해중

새싹비빔밥 메뉴가 식당가에 유행처럼 추가되기 시작하면서 새싹 채소를 즐기는 사람이 부쩍 많아졌다. 새싹 채소는 발아한 지 일주일 정도 된 새싹으로 다 자란 채소보다 10～20배의 비타민， 무기질 등을 함유할 뿐 아니라 씨앗 상태에서는 없던 효소와 각종 아미노산까지 풍부하다. 새싹 종류별로 효능을 알아보자. ♣ 브로콜리싹 : 대표적인 항암 식품으로