2024-04-19 12:25 (금)
학생 비만예방ㆍ체력증진 도움
학생 비만예방ㆍ체력증진 도움
  • 황철성 기자
  • 승인 2011.03.18 00:48
  • 댓글 0
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진해 안청초, 주 2회 워킹데이 `호응`
▲ 진해 안청초는 `운동하는 학교`의 일환으로 진해보건소와 연계해 전교생을 대상으로 `안청워킹데이`를 실시하고 있다.
 진해 안청초등학교(교장 김재봉)는 `운동하는 학교`의 일환으로 진해보건소와 연계해 건강증진센터 운동 처방사를 초빙, 전교생을 대상으로 `안청워킹데이`를 실시해 학부모들로부터 호응을 얻고 있다.

 17일 안청초에 따르면 안청워킹데이는 일주일에 2일을 지정해 학생들이 아침 등교시 교문을 통과하면 전문 강사의 지도 아래 정확한 워킹자세를 지도 받은 다음 운동장을 3~5바퀴 돌고 교실로 입실하도록 하는 프로그램이다.

 또 워킹데이 실시 결과를 워킹 통장으로 만들어 워킹데이날 걸은 거리와 총 누적 거리 및 체지방 기계를 이용한 체중, 체지방률, 근육량, 복부지방률, 기초대사량을 측정해 개인 맞춤식 운동처방과 식사처방을 하는 합리적 방법을 제시한다.

 이현화 교사는 "이번 워킹데이를 통해 최근 문제가 되고 있는 어린이들의 신체활동량 부족을 해소하고 비만예방 및 체력증진에 도움이 될 뿐만 아니라 학력향상에도 좋은 효과를 가져올 것으로 기대한다"고 말했다. <황철성 기자>


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